誰かに聞いてほしいけど言えずに一人で抱えている思いや悩み・・・
長年抑圧してきた感情や幼少期からのトラウマ・・・
こんな思い自分だけなのだろうかと話せないでいるつらさ。
吐き出し場所を求めている記憶や経験、そしてその時々の感情たち。

私たちの生きる社会には本当にありとあらゆるストレス源が存在し、否応なしにそれらは刺激となって私たちの五感を通して心身に影響を及ぼします。そういった”生きづらさ”の中で、いかに自分の心と身体に『耳を傾け』『目を向け』『手を当てて』そして”守っていく”。

あなたの心と身体を誰よりもあなた自身で大切に守ってあげてほしい・・・そんな想いであなたの心に寄り添い、抱えてきたものを少しずつ吐き出し、心の奥の本当の思いに気づくお手伝いをさせてください。

プロフィール

はじめまして。

カウンセラーのなかやと申します。看護師として２０年近く病院に勤務し急性期・慢性期の様々な疾患や後遺症を抱える患者様とそのご家族様への看護と精神的支援に携わりました。その後介護支援専門員の資格を取得し地域包括支援センターに所属し地域の中で疾患や後遺症を抱えながら生活をされている高齢者やそのご家族様の様々な悩みに耳を傾け精神的サポートを行っています。

私自身が”HSP”であり、これまで様々な場面で感じてきた”生きづらさ”の中で、自身の心と向き合い、持って行き場のない感情を少しずつ消化（自浄）してきた経験をもとに、あなたのこれまで生きてきた中で抱えてきた思いや感情に寄り添っていきます。

抱えてきた事からスッと解放され”生きづらさ”から少し”生きやすさ”へ進むお手伝いをさせて頂ければと思います。

カウンセリング概要

• 心のデトックス
  なかなか人に話せない悩みや外に出せない思い、過去のトラウマ、消化できずに蓄積している感情を吐き出す
• マインドフルネス
  ジャーナリングやアファメーション、賢者ノートなどのツールを使った心のメソッド
• 自浄力
  自分の心の奥にある本当の思いや願い、過去の出来事の当時の感情に気付き、そこに寄り添う

料金メニュー

	金額（税込）
初回（60分）	3,500円
２回目以降・・30分	3,000円
２回目以降・・60分	5,000円

キャンセル料

キャンセル料は基本的に頂いておりませんが、キャンセルをされる時は必ず事前にメールか電話でご連絡ください。（留守番電話だった場合、その旨を留守録に吹き込んでください）無断キャンセル・当日キャンセルを頻繁に繰り返される場合は、半額のキャンセル料を頂くか、ご予約をお断りする事もございますので、ご了承ください。